三伏

三伏是全年最热的时段，分初伏、中伏、末伏。按传统历法推算：夏至后第三个庚日为初伏第一天，第四个庚日起为中伏，立秋后第一个庚日为末伏第一天，故有「夏至三庚数头伏」之说。初伏十日，末伏十日，中伏或十日或二十日，三伏共三十至四十天。伏者，谓阴气受阳气所迫藏伏地下，亦劝人伏藏避暑。三伏天气温最高、湿气最重，民间有贴三伏贴、饮伏茶、晒伏姜等习俗，中医亦重「冬病夏治」，趁三伏阳气最旺时调理宿疾。