春夏养阳
一句话解释
《素问·四气调神大论》四时养生总则之一，春夏阳气生发故宜扶养其阳，秋冬则宜养阴。
定义
九宫原创白话解读 · 非百科转载春夏养阳是《素问·四气调神大论》提出的四时养生总则之一，与「秋冬养阴」成对而言，后世概括为「春夏养阳，秋冬养阴」。其意有二解：一说春主生、夏主长，阳气当令，人宜顺其势而扶养阳气，如春夏宜稍事活动、勿过贪凉、勿久居寒湿，使阳气得以外达；一说「养」即有节之意，春夏阳气易亢，养阳正所以防其过用而外泄，故亦有春夏宜护阳、勿纵欲耗精之训。无论何解，其立论根基都是「四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根」。这一条把养生系于阴阳消长的时间节律，与术数以节气论阴阳盛衰、以阴阳进退论吉凶的思路完全同构。属传统养生理论，宜作医学文化认识，不构成医疗建议。