Hé Chē · River Cart (Qi Conveyance)
内丹以车载物喻真气沿督脉上升、任脉下降的搬运。
河车是内丹术比喻真气运行的术语，取车载货物运输之意，形容丹田真气沿督脉自下而上、再由任脉自上而下地升降循环。因督脉三关（尾闾、夹脊、玉枕）各有难通之处，古人又以羊车、鹿车、牛车分喻过关之力：尾闾关如羊车缓缓而行，夹脊关如鹿车奔跃，玉枕关最险如牛车力挽。真气过关上行又称「驾河车」，是打通小周天的形象说法。