元神

元神指人降生之前先天本具的灵明觉性，不经过后天学习思虑而自然灵照，是生命与精神的根本。道教认为元神常住人身，为识神所蔽；婴儿赤子之心近于元神，成人则多被后天识神用事。内丹修炼的关键，就是收摄六根、息灭妄念，使识神退位、元神主事，让先天真性自然显发，所谓「元神出兮识神藏」，这是返老还童、性命双修的根本功夫。