Sān Dān Tián · Three Elixir Fields
上中下三丹田：泥丸、绛宫、气海，丹道修炼三大要地。
丹田是道教内丹修炼的重要部位，分上中下三处，合称三丹田。上丹田在眉心深入处，名泥丸宫，主藏神，为性功所系；中丹田在胸口膻中深处，名绛宫，主藏气；下丹田在脐下三寸附近，为藏精纳气之所，是筑基下手、意守聚气的重点，又称气海、关元一带。丹道认为精、气、神各有所归，守下丹田炼精，守中丹田炼气，守上丹田炼神，三田贯通则周天可运。