还丹

还丹是内丹修炼的核心术语，谓炼功使精气神凝炼成丹，复还人体先天本元之态。「还」之义，取返本还元：人自先天纯阳（乾）因情欲亏损而落为后天坎离，修炼则取坎中真阳填离中真阴，使离复还乾体，故丹经有「取坎填离」「还精补脑」之说。还丹有大小之分：炼精化气、打通任督所得称小还丹（玉液还丹）；大周天功深、神气大凝称大还丹（金液还丹）。还丹既成，则生机内固、寿元可延，为内丹由筑基进于温养的关键一步，与三花聚顶、五气朝元之象相联。