悟真篇
书名
悟真篇
作者题署
张伯端
时代
宋
卷数
三卷(约15千字)
收录状态
完整收录
《悟真篇》北宋张伯端(紫阳真人)著,与《周易参同契》并称丹经双璧。以诗词形式阐述金丹大道。道教南宗内丹派根本经典。
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📖 典籍简介
《悟真篇》北宋张伯端(紫阳真人)著,与《周易参同契》并称丹经双璧。以诗词形式阐述金丹大道。道教南宗内丹派根本经典。
🏛️九宫导读
《悟真篇》北宋张伯端(紫阳真人)撰,与魏伯阳《周易参同契》并称「丹经双璧」。全书以诗词形式阐述金丹大道,分上中下三卷。
上卷为七言四韵诗十六首,以表二八之数(十六),喻金丹一斤之数。中卷为七言绝句六十四首,按周易六十四卦之数,每首论一卦一理。下卷为五言四韵一首(象太乙之奇)和西江月词十二首(符周天之数),另有续添七绝五首。
张伯端是道教南宗初祖,其丹法主张「先命后性」,即先从炼精化气的命功入手,然后明心见性。这一路线对后世道教内丹修炼影响极为深远。
《悟真篇》的思想核心是「道自虚无生一气,便从一气产阴阳。阴阳再合成三体,三体重生万物昌」。将《道德经》的宇宙生成论转化为金丹修炼的具体指要。
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AI 古籍问答
基于《悟真篇》馆藏内容📜 原文阅读 (5 节)
1.悟真篇序白话注▼
嗟夫!人身难得,光阴易迁。罔测修短,安逃业报?不自及早省悟,惟只甘分待终。若临歧一念有差,立堕三涂恶趣。则动经尘劫,无有出期。当此之时,虽悔何及?故老释以性命学,开方便门,教人修炼,以逃生死。
释氏以了性为宗,顿悟圆通;老氏以了命为本,渐修次第。其实一也。吾道自轩辕黄帝始,至老子传于尹喜,后分二派:一者以修性为宗,一者以修命为务。
伯端不揆愚昧,罄所得成律诗九九八十一首,号曰《悟真篇》。内七言四韵一十六首,以表二八之数;绝句六十四首,按周经卦义;五言一首,以象太乙;西江月一十二首,以周岁律。其如鼎器尊卑、药物斤两、火候进退、水火真机,无不备悉。
愿同志者,一览而悟入真道。
💬白话参考
可叹啊!人身难得,光阴易逝。无法预测寿命长短,怎么能逃脱业力果报?不趁早醒悟,只甘心等死。如果在临终一念有差错,立即堕入三恶道。那么再经历尘劫之久,也没有出期。到那时,后悔哪里来得及?所以老子和佛家以性命之学开方便之门,教人修炼以逃脱生死。
佛家以了悟本性为宗旨,顿悟圆通;道家以了命(炼精化气)为根本,渐修次第。其实是一样的。我们的道从轩辕黄帝开始,到老子传给尹喜,后来分成两派:一派以修性为宗,一派以修命为务。
我不自量愚昧,把所得写成律诗、绝句共八十一首,命名为《悟真篇》。其中七言四韵十六首(上卷)、绝句六十四首(中卷)、五言一首(下卷开头)、西江月十二首(下卷)。炼丹的鼎器尊卑、药物斤两、火候进退、水火真机,无不详尽。
希望志同道合者,一看就悟入真道。
📝注释
【九九八十一首】八十一首诗词合九九纯阳之数,暗喻金丹纯阳之体。
【二八之数】十六两为一斤,月之上弦下弦各八日,皆隐喻金丹完备之数。
【老释以性命学】张伯端认为道家和佛家本源一致,只是入手处不同。这种三教合一思想是宋代道教的重要特征。
2.上卷·七言四韵十六首白话注▼
第一首
不求大道出迷途,纵负贤才岂丈夫。
百岁光阴石火烁,一生身世水泡浮。
只贪利禄求荣显,不觉形容暗悴枯。
试问堆金等山岳,无常买得不来无?
第二首
人生虽有百年期,寿夭穷通莫预知。
昨日街头犹走马,今朝棺内已眠尸。
妻财抛下非君有,罪业将行能自欺?
大药不求争得遇,遇之不炼是愚痴。
第三首
学仙须是学天仙,惟有金丹最的端。
二物会时情性合,五行全处虎龙蟠。
本因戊己为媒娉,遂使夫妻镇合欢。
只候功成朝北阙,九霞光里驾祥鸾。
第四首
此法真中妙更真,都缘我独异于人。
自知颠倒由离坎,谁识浮沉定主宾。
金鼎欲留朱里汞,玉池先下水中银。
神功运火非终旦,现出深潭日一轮。
第五首
虎跃龙腾风浪粗,中央正位产玄珠。
果生枝上终期熟,子在胞中岂有殊?
南北宗源翻卦象,晨昏火候合天枢。
须知大隐居廛市,何必深山守静孤?
第六首
人人本有长生药,自是迷途枉弃抛。
甘露降时天地合,黄芽生处坎离交。
井蛙应谓无龙窟,篱鷃争知有凤巢。
丹熟自然金满屋,何须寻草学烧茅。
💬白话参考
第一首:不追求大道脱离迷途,纵然有贤才又岂是大丈夫?百岁光阴如石火一闪,一生如水上浮泡。只贪名利求荣显,不知不觉形容憔悴。试问堆金如山,能买来无常(死亡)不来吗?
第二首:人生虽有百年,长寿短寿穷困显达不可预知。昨天还在街头骑马,今天已在棺中长眠。妻子财产抛下不属于你,罪业随身,能自欺吗?不求丹药怎能遇到?遇到却不炼就是愚痴。
第三首:学仙要学天仙,只有金丹最正宗。坎离二物交会时情性相合,五行全备处虎龙盘绕。原本靠戊己土做媒人,使夫妻(坎离)镇日合欢。只等功成朝见天帝,九彩霞光中驾着祥鸾。
第四首:这个法门真假中还有更真,都因为我独异于人。自知颠倒在于离坎,谁知道浮沉定主宾?金鼎想留住朱砂里的汞,玉池先要放下水中的银(铅)。神功运火不是一整天,就现出深潭里的一轮红日。
第五首:虎跃龙腾风浪粗,中央正位产出玄珠(金丹)。果实在枝上终会成熟,胎儿在胞中有什么不同?南北宗源翻动卦象,晨昏火候符合天枢。要知道大隐士居住在市井,何必深山守孤独?
第六首:人人本来有长生药,只是迷途枉自抛弃。甘露降临时天地交合,黄芽生长时坎离相交。井蛙说没有龙窟,篱笆上的鹌鹑哪知有凤巢?丹熟自然金满屋,何须寻草学烧茅?
📝注释
【二物会时情性合】二物即坎(水/铅/虎)和离(火/汞/龙)。情性相合指水火既济。
【戊己为媒娉】戊己中央土在五行中起调和作用,像媒人促成坎离的结合。
【金鼎欲留朱里汞】金鼎指丹田,朱里汞指心中真液(元神)。要留住元神不让它外驰。
【玉池先下水中银】玉池指口中(或肾),水中银指肾中真精(元精)。先以元精为基础。
【大隐居廛市】真正的隐士不一定要在深山,可以在市井之中修炼。这是张伯端的一个著名观点。
3.中卷·七言绝句六十四首(选要)白话注▼
第一首
先把乾坤为鼎器,次将乌兔药来烹。
既驱二物归黄道,争得金丹不解生?
第二首
安炉立鼎法乾坤,煅炼精华制魄魂。
聚散氤氲成变化,敢将玄妙等闲论。
第三首
休泥丹灶费工夫,炼药须寻偃月炉。
自有天然真火育,何须柴炭及吹嘘。
第四首
偃月炉中玉蕊生,朱砂鼎里水银平。
只因火力调和后,种得黄芽渐长成。
第五首
咽津纳气是人行,有药方能造化生。
鼎内若无真种子,犹将水火煮空铛。
第六首
纵识朱砂与黑铅,不知火候也如闲。
大都全藉修持力,毫发差殊不结丹。
第七首
未炼还丹莫入山,山中内外尽非铅。
此般至宝家家有,自是愚人识不全。
第八首
竹破须将竹补宜,抱鸡当用卵为之。
万般非类徒劳力,争似真铅合圣机。
第九首
用铅不得用凡铅,用了真铅也弃捐。
此是用铅真妙诀,用铅不用是诚言。
第十首
大药修之有易难,也知由我亦由天。
若非积行施阴德,动有群魔作障缘。
💬白话参考
第一首:先把乾坤作为鼎器,再把日月(乌兔)作为药物来烹炼。已经把坎离二物驱使到黄道(中宫),哪能金丹不解不生出呢?
第二首:安放炉鼎效法乾坤,煅炼精华、制伏魂魄。聚散氤氲形成变化,岂敢将玄妙轻易论说。
第三首:不要拘泥于丹灶费功夫,炼药需要寻找偃月炉。自有天然真火孕育,何须柴炭和吹风机。
第四首:偃月炉中玉蕊生出,朱砂鼎里水银平定。只因为火力调和之后,种下的黄芽渐渐长成。
第五首:咽津纳气是人都会做的行为,但要有真药物才能造化发生。鼎内如果没有真种子,就像用水火煮空锅。
第六首:纵然认识朱砂和黑铅,不知道火候也是白费。大都全靠修持的力量,毫发差一点丹也不结。
第七首:没炼还丹莫入山,山中内外都不是真铅。这个至宝家家都有,只是愚人认识不全。
第八首:竹子破了要用竹子补,抱鸡要用它的蛋来孵化。万般不同种类的东西只是白费力,不如真铅符合圣机。
第九首:用铅不能用凡俗的铅,用了真铅之后也要抛弃。这是用铅的真正妙诀,「用铅不用」是实在的话。
第十首:大药修起来有易有难,也知道由我也由天。如果不是积累阴德,动不动就有群魔来障碍。
📝注释
【偃月炉】内丹术语,指下丹田(气海)的别名,因其形如偃月(半弦月)。与「朱砂鼎」(上丹田或中丹田)相对。
【黄芽】指内丹初成时的状态,比喻丹药如植物萌芽,金黄可爱。
【真种子】指真正的药物——元精、元神,而不是后天的凡精凡神。
【用铅不用】先用「铅」(真意、元精)来引导,功夫到了之后连「铅」也要放下,这叫「得鱼忘筌」。
4.下卷·西江月词十二首白话注▼
第一首
内药还同外药,内通外亦须通。
丹头和合类相同,温养两般作用。
内有天然真火,炉中赫赫长红。
外炉增减要勤功,绝妙无过真种。
第二首
此道至神至圣,忧君分薄难消。
调和铅汞不终朝,早睹玄珠形兆。
志士若能修炼,何妨在市居朝。
工夫容易药非遥,说破令人失笑。
第三首
白虎首经至宝,华池神水真金。
故知上善利源深,不比寻常药品。
若要修成九转,先须炼己持心。
依时采取定浮沉,进火须防危甚。
第四首
七返朱砂返本,九还金液还真。
休将寅子数坤申,但看五行成准。
本是水银一味,周流遍历诸辰。
阴阳数足自通神,出入不离玄牝。
第五首
牛女情缘道合,龟蛇类禀天然。
蟾乌遇朔合婵娟,二气相资运转。
总是乾坤妙用,谁人达此真诠?
阴阳否隔却成愆,怎得天长地远?
第六首
若要真铅留汞,亲中不离家臣。
木金间隔会无因,全仗媒人勾引。
木性爱金顺义,金情恋木慈仁。
相吞相啖却相亲,始觉男儿有孕。
第七首
二八谁家姹女?九三何处郎君?
自称木液与金精,遇土却成三姓。
更假丁公锻炼,夫妻始结欢情。
河车不敢暂停留,运入昆仑峰顶。
第八首
德行修逾八百,阴功积满三千。
均齐物我与亲冤,始合神仙本愿。
虎兕刀兵不害,无常火宅难牵。
宝符降后去朝天,稳驾鸾车凤辇。
💬白话参考
第一首:内药和外药相同,内通外也必须通。丹头(种子)和合类型相同,温养有内外的两种作用。内有天然真火在炉中长红,外炉的增减要勤下功夫,绝妙不过真种子。
第二首:这个道至神至圣,担心你福分薄难以消受。调和铅汞不到一天,就能看到玄珠(金丹)的形状和征兆。有志之士如果能修炼,在市井在朝廷都可以。功夫容易,药物不远,说破了让人发笑。
第三首:白虎的第一次出现是至宝,华池的神水是真金。所以知道上善利源的深远,不比寻常药品。要修成九转金丹,先要炼己持心。按时采取,定其浮沉,进火时须防危险。
第四首:七次返还朱砂回归本源,九次返还金液返还真性。不要把寅子数成坤申,只看五行准确。本来是水银一味,周流遍历各个时辰。阴阳数足够了自然通神,出入不离玄牝(道门)。
第七首:十六岁的谁家少女?二十七岁的何处郎君?自称木液与金精,遇到土就成了三姓。再靠丁公(火)的锻炼,夫妻才结欢情。河车不敢暂停留,一直运送到昆仑山顶。
第八首:德行修到八百,阴功积满三千。齐平物我和亲冤,才符合神仙的本愿。虎兕刀兵不伤害,无常火宅难以牵缠。宝符降下后去朝天庭,稳稳驾着鸾车和凤辇。
📝注释
【内药外药】内药指自身的精气神,外药指从外界摄取的能量(如天地之气)。二者须配合运用。
【白虎首经】白虎对应西方金(元精),首经指元精初动之时,是采药的火候时机。
【木金间隔】木(肝/魂)和金(肺/魄)相克,要靠土(意)来调和。
【姹女郎君】姹女指心中真汞(元神),郎君指肾中真铅(元精),二者交合即金丹。
【河车运入昆仑峰顶】真气沿督脉上升至头顶(昆仑/泥丸),即运河车过三关。
5.悟真篇总结白话注▼
《悟真篇》三卷,自始至终,反复叮咛,只是教人「认取真铅真汞,调和火候,结就金丹」而已。
张伯端又曰:「夫学道之士,须要审其根器,察其志气。上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑不足以为道。」
其传道之旨,尤重择人:「欲求天上宝,必用世间财。若要有仙分,先须积善来。」
又曰:「悟真篇者,悟则真,不悟则假。真假之间,只在迷悟。迷则为凡,悟则为圣。圣凡无二,一心所造。故谓之悟真也。」
伯端晚年传道于石杏林,自此紫阳派(南宗)法脉绵绵不绝。后世白玉蟾、彭耜等南宗高道皆以此为宗。
💬白话参考
《悟真篇》三卷,从开始到结束,反复叮咛,只是教人「认取真铅真汞、调和火候、结就金丹」罢了。
张伯端又说:「学道的人,要審察自己的根器,观察自己的志气。上等根器的人听到道就勤奋去行,中等根器的人时将信时疑,下等根器的人听了大笑。不被笑就不足以成为道。」
传道的要旨,尤其注重选择传人:「想要得到天上的宝,必须用世间的财(功德)。如果要有仙分,先要积累善行。」
又说:「悟真篇,悟了就真,不悟就假。真假之间只在迷和悟。迷就是凡,悟就是圣。圣和凡没有两样,都是一心所造。所以叫做悟真。」
张伯端晚年传道给石杏林,从此紫阳派(南宗)法脉绵绵不绝。后世的南宗高道如白玉蟾、彭耜等都以此为宗。
📝注释
【石杏林】张伯端的嫡传弟子,南宗第二代传人。此后南宗法脉为:张伯端→石杏林→薛道光→陈楠→白玉蟾。
【南宗北宗】全真道后来分成南北二宗。北宗以王重阳为祖,主张先修性后修命;南宗以张伯端为祖,主张先修命后修性。两宗虽入手不同,但最终目标一致。