火候

火候是内丹修炼最讲究的功夫。火指行功时以意念轻重、呼吸缓急为「火」，候指进退升降的时机节度。用意太过为武火，用以猛烹急炼、搬运周天；用意轻微若存若亡为文火，用以温养沐浴、防止火燥。进阳火、退阴符各有其时：子时进火、午时退符，抽添沐浴皆依火候而行。丹家说「圣人传药不传火」，盖火候全在临炉心传，分寸稍差即致走丹或火炎，故为丹道第一难事。