炼己

炼己是内丹修炼的入手功夫，指先于身心上做克己持心的准备：除却嗜欲妄念，使心清意定、神气安和，然后方可谈筑基炼丹。「己」即己土、本性真意，炼己即以真意制伏妄念，如《悟真篇》所谓「若要修成九转，先须炼己持心」。丹家以为炼己不纯则筑基难固，心猿意马则药物走失，故有「炼己之功，最为要务」之说。炼己与佛家持戒、儒家克己相通，重在性功，贯穿丹道始终，非仅初阶一段功夫；各家丹书每以炼己为第一关键。