内视
一句话解释
收视返听、以神光内照脏腑经络，为内丹与中医养生共用的观照功夫，亦称内观、返观。
定义
九宫原创白话解读 · 非百科转载内视是道教与中医共用的养生内修术语，指收敛耳目向外驰逐的视听，把神意收回向内，观照自身的脏腑、经络、气机与神气变化，又称内观、返观内照、内视返听。其义与存思相近而侧重观照：存思重在想，内视重在照，二者常并称。内视之法认为人身自有明镜，神不外驰则内景自明，久练可察气之升降、脏腑之虚实，进而以意调之，达到祛病养生的目的。《黄帝内经》中有关内视之说的雏形与导引、行气相关，道教内丹则以内视为炼神的重要环节，与气沉丹田、周天行气相配合。中医诊病亦借内视以察气机，是中国传统身心观察的一种独特路径。