握固

握固是道教养生与修炼常用的一种手式：以其余四指握住大拇指，握拳如婴儿之状。《道德经》说「骨弱筋柔而握固」，谓赤子精气纯全、天然能握固，道教因以握固为固摄精气之法。修炼静坐、行气导引时，两手握固置于膝上，可安定神气、防止精气外泄，亦用于叩齿咽津等功法之配合；道家认为握固能「固精明目，留年还魄」，驱避邪气，故道士行法、存想时亦常握固。握固法简效宏，为养生家所普遍采用。